案例展示

  公司名称:珠海市锦华餐饮管理有限公司
  公司地址: 珠海市南屏科技工业园宏达路1号
                  珠海市南屏科技工业园屏工2路
  销售部
  联系人:邢文 运营总监
  联系电话:186 7563 7966    
  在线Q Q:19032087
  金鼎区域:189 0287 2029‬涂少林
  欢迎各界人士莅临我司指导参观!

 
您现在的位置:首页 >> 新闻动态
珠海配餐-饮食是越清淡越好吗?
发布日期: 2019-08-12
 珠海配餐-饮食是越清淡越好吗?
珠海锦华餐饮管理有限公司是一家集食堂管理、营养配餐、原材料配送为一体的专业配餐服务公司,公司以“关注健康,客户至上”的理念,为各大、中型学校、企业服务。公司业务辐射珠海、中山等地,在珠海有自己的原料配送中心,给各大餐饮企业配送原料,前端的优势造就了锦华餐饮管理有限公司成本与质量的优势,能提供给客户价廉物美的产品,提高客户满意度同时为企业提高员工满意度。

饮食是越清淡越好吗,现在很多人都提倡饮食要清淡才能对身体好,有的人喜欢吃荤,但是有些人却一直喜欢吃素,但是这样的饮食好吗?

其实,身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素,而在于吃什么和吃多少,也就是人体所需的营养成分是不是齐全、是不是适量。例如大多数海产品含有丰富的优质蛋白,还含有能够降低血脂的多种不饱和脂肪酸,以及人体容易缺乏的维生素和微量元素。因此,在一定程度上多食用海产品,对人体大有益处。

在素食中,除了豆类含有丰富的蛋白质外,其他食物中的蛋白质含量均很少,而且营养价值较低,不易于被人体消化吸收和利用。而诸如鸡、鸭、鱼、肉之类的荤食,却能够成为营养的重要来源,为人体的生长发育和代谢提供大量的优质蛋白和脂肪酸。

荤素相间的饮食可以促进人体的新陈代谢,促使组织细胞的结构完全,提高抗病能力,延缓衰老及促进健康长寿。老年人可以大米、面粉或杂粮为主食,每日喝豆浆或牛奶。菜肴以瘦肉(每日25克—50克)、蛋禽、鲜鱼虾等荤食及各种蔬菜为主。
 珠海配餐-饮食是越清淡越好吗?
[ 打印本页 ]     [ 关闭窗口]
 
 

请点击客服名称
即时交谈或留言
 点击这里给我发消息 在线客服